Verão é bom demais! Também nas férias, melhor ainda! Tempo de relaxar e se divertir!. Mais também é época de muitos cuidados, lembre-se que o sol faz mal a nossa pele e causa desindratação. Então eu trouxe um manual com muitas dicas para curtir suas férias de maneira saudável e confortável.
- É muito importante que você beba bastante liquido para se manter hindratado, o mais recomendado seria água de coco e sucos de fruta pois é bastante saudável.
- Ao ir a praia use protetor solar, pois é muito importante contra os raios ultra violeta.
- Para a proteção dos seus olhos, o melhor é usar óculos escuros.
- Como é muito calor, o ideal é usar roupas secas, leves e abertas de preferência de tons claros.
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